「健康生活」カテゴリーアーカイブ

レム睡眠はスキル獲得に大事です

充分な睡眠をとれていますか？疲れを溜め込まないようにしたいですね。各国の睡眠時間は？アメリカのミシガン大学の研究グループがスマホのアプリを開発し、世界100カ国で数千人の睡眠時間を調査し… 続きを読む »

音や匂いで無意識に心が動かされるお昼を食べようと街を歩いていたら、カレーの匂いがしてカレーが食べたくなった。ショーケースのトンカツと目が合って食べたくなった。そんなこと、ありますよね？嗅覚刺激や視覚… 続きを読む »

「歩く」は半自動的な運動「歩く」という行動の興味深い一面は、半自動的な運動であることです。半自動的な運動というのは、意識しなくてもできるし、意識的に変えることもできる運動のこと。心臓の拍動や、胃や腸の… 続きを読む »

徹夜明けはパフォーマンスが悪いですよね。誰もが認めるところだと思いますが、脳では何が起きているのかは分かっていませんでした。ドイツの研究グループが、徹夜をすると脳が疲れて覚えられなくなることを示す実験を… 続きを読む »

脳は疲れると過敏になる朝は頭がスッキリしているけど、夜は頭の働きが鈍い感じがする。そんな方が多いのではないでしょうか。夜型の方は、その逆だったりするかもしれません。また、徹夜をすると、翌日はボーッと… 続きを読む »

脳にやさしい刺激とは騒音はストレスのもと。かと言って、全くの無刺激だと、ヒトは幻覚を作りだしてしまうことが知られています。あまりにも静かな部屋より、図書館に… 続きを読む »

脳の機能局在手や足が動くのは、前頭葉の後部にある運動野から手足の筋肉に指令が出されるからですね。目から受け取った視覚情報は、後頭葉の視覚野で処理されます。耳で受け取った聴覚情報は、側頭葉の聴覚野で処理… 続きを読む »

腹が減っては戦ができぬ空きっ腹では話ができません！ということで、焼きそばを作って苛立つ生徒に食べさせたのは金八先生でした。随分昔のテレビドラマ『3年B組金八先生』の１シーンです。『3年… 続きを読む »

脳科学者による脳卒中体験レポート今回は、ジル・ボルト・テイラー博士の『奇跡の脳』をご紹介します。ジル・ボルト・テイラー『奇跡の脳』本書は、脳科学者による脳卒中体験レポートです。脳科学者… 続きを読む »

今朝（2017/2/24）、一瞬でしたが、金正男氏暗殺に使われたのは、パラチオンメチルという毒物だというニュースに流れました。その後、すぐにマレーシア警察の発表として遺体から神経剤VXが検出されたとの報道… 続きを読む »